１．月経期の嘔吐とは

月経期ごとに嘔吐することをいいます。
月経期にたまたま嘔吐する程度のものはここでは省きます。

 

２．分類

東洋医学では３タイプに分かれます。
タイプによって治療方法や養生が変わります。
自分がどちらのタイプなのかを知ることは治癒への第一歩です。
それぞれの特徴的な症状をチェックして、
一番チェック数が多かったタイプの解説・対策法を参考にしてみてください。

 

２－１.　肝胃不和タイプ

月経前に胸苦しく、胸が張る
月経期に口が酸っぱくなる
月経期にゲップがでる
月経期によく吐く
月経期にイライラする
月経期に怒りっぽい
月経期食欲不振になる
月経期に倦怠感が生じる
経血量が少ない
経血の色が紅い
経血に血の塊が混じる

 

２－２.　痰飲伏胃タイプ

月経期になると水っぽいものを吐く
月経期に胃がつかえて張る
月経期に口が粘る
月経期に食欲が落ちる
月経期に水を飲むとすぐ吐く
月経期に頭がふらつく
月経期に目がかすむ
月経周期が伸びる
経血の色が薄く、量が少ない

 

２－３．脾胃虚弱タイプ

月経期になると吐く
月経期にあまり食べない
月経期に胸が張る
月経期に泥状～水っぽい便がでる
月経周期が短くなり経血の色が薄く量が多い

 

３．解説とワンポイントアドバイス

３－１.　肝胃不和タイプ

《解説》
気分が悶々としたり、イライラしたりすると、胃腸などの消化器系の働きが弱まり、月経時に嘔吐します。
特徴は嘔吐、口が酸っぱい、ゲップがよく出る、月経前に乳房がはり、イライラして怒りっぽいことです。

 

《ワンポイントアドバイス》
考え方を変えることが大切ですが、それが難しければカラダを動かすなどして、気分を発散させましょう。

 

３－２．痰飲伏胃タイプ

《解説》
東洋医学では、カラダの水分代謝が悪く、停滞してしまった水分が蓄積することを「痰飲」（たんいん）と言います。
この痰飲が、消化器系の働きを邪魔することで、月経時の嘔吐を発生させます。
特徴は、水っぽい嘔吐、水を飲むとすぐに吐く、口が粘る、食欲がないなどで、肥満体質の人に多いです。

 

《ワンポイントアドバイス》
カラダの中に余分な水分をためこまないことがポイントです！
水分はガブガブ飲まず、喉が乾いたなと思う時に飲めば十分です。
脂っこいものや甘いもの、味の濃いものを摂りすぎないようにしましょう。
散歩など、軽く汗をかくくらいの運動をするのもおすすめです。

 

３－３．脾胃虚弱タイプ

《解説》
元々胃腸などの消化器系が弱い人は、月経時には更に症状が悪化します。
特徴は嘔吐と、泥状～水っぽい便が同時に見られることです。

 

《ワンポイントアドバイス》
日頃から胃腸に負担をかけないように気をつけましょう。
暴飲暴食は勿論のこと、ながら食べや、お腹が減っていないのに食事を摂るなどは避けてください。
寝る２～３時間前の飲食も控えましょう。
さらに東洋医学では、手足をよく動かすことによって消化器系のはたらきが強くなるといわれています。
手をよく振って、散歩することから始めてみましょう。

 

４．まとめ

皆さんはどのタイプだったでしょうか？
今回のチェックでは大まかに自分がどのタイプなのかお分かりいただけたのではないかと思います。
しかし、細かな正確な体質分類は専門家でなければできませんので、お近くの良い鍼灸院をお選びください。
また、各タイプ別のワンポイントアドバイスはタイプが正確に決定できてこそ効果があります。
このワンポイントアドバイスによって症状が悪化したなどの場合、当サイトでは一切責任を負いかねますので、ご了承ください。

 

 

参考文献：中医研究院　趙金鐸（1987）『症状による中医診断と治療　下巻』神戸中医学研究会編訳，燎原書店．

 

関連記事：

★生理痛の痛みを軽減する！【プロが教える腹痛７タイプの対策】

★白帯（白いオリモノ）の分類と原因と対策【東洋医学】

★都島の鍼灸院　杏総合治療所のしょーじによる『生理痛のある人生』と『生理痛の無い人生』についての考察

★生理痛に対する鍼灸治療の臨床研究

 

にほんブログ村

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
大阪府大阪市都島区にある鍼灸院　「月経期の嘔吐」なら杏総合治療所
谷町線都島駅から徒歩30秒。
JR環状線桜ノ宮駅より徒歩8分。
東洋医学を正しく研究・理解・実践・普及し、世界を治す。
◆Webサイト：https://an-sogo.com/
◆お問い合わせはこちら
◆診療時間：平日9：00～12：30・16：00～19：30
※火・木・土曜日は9：00～12：30
◆定休日：日曜
◆住所：〒534-0021 大阪市都島区都島本通2-11-8アベニール１Ｆ
◆駐車場：近隣のコインパーキングをご利用ください。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++