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２０１９年12月１５日に実施された健康講座ですが、無事終了いたしました。

前回の「ポッコリお腹と腰痛予防のトレーニング」に引き続き満員御礼となり、皆さん汗ばんでとてもにぎやかな講座となりました。

始めに皆さんの肩甲骨の可動域テストを行い、今の肩甲骨の動きを確認してもらってからトレーニングを行いました。

トレーニング後では、肩甲骨の可動域が広がり、「息が入りやすくなった」、「肩こりが楽になった」

「二の腕が引き締まった」、「目がスッキリした」などのお声をいただけました。

次回も同じ内容で講座をする予定なので、今回参加出来なかった方や、もう一度参加したい方は是非ご参加ください！

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大阪府大阪市都島区にある鍼灸院　杏総合治療所
谷町線都島駅から徒歩30秒。
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